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  • : Pensepasbête
  • : A force de garder des recettes et des idées à droite et à gauche, il y en a partout ! Je vais essayer de les réunir ici. Mais il n'y a pas que des recettes, il y a des activités avec les enfants, des idées à garder, des choses à ne pas oublier, bref, c'est un pense pas bête !
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Accepte ce qui est, laisse aller ce qui était et aie confiance en ce qui sera.

29 septembre 2009 2 29 /09 /septembre /2009 06:19

Une recette rapide et savoureuse.

 


Ingrédients
pour 4 personnes

4 escalopes de poulet
100 g de caramel liquide
2 oignons rouges
4 cuillères à soupe de sauce de soja
2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre
une noix de matière grasse
poivre
1 pointe de couteau de purée de piment (facultatif)

 

 

Préparation

1) Dans un wok ou une sauteuse, mettre une noix de matière grasse et faire revenir à feu moyen les oignons rouges découpés en petits quartiers quelques minutes puis ajouter le poulet découpé en lamelles.

 

2) Lorsque le poulet est légèrement doré, ajouter la sauce de soja, le vinaigre de cidre, le poivre, le piment et le caramel liquide puis à feu vif  remuer sans cesse pour bien enrober le poulet.

 

3) Dés que la sauce commence à épaissir retirer du feu et servir avec un riz blanc ou, comme moi, des légumes variés.

 

 

 

 

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commentaires

Y
<br /> hummmmmmmm j'ai déjà mangé...<br /> mais j'ai trop envie de goûter à ton assiette...<br /> bizzzz<br /> <br /> <br />
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J
<br /> Ce ne serait tout de même pas raisonnable ... mais merci.<br /> <br /> <br />
A
<br /> le poulet au caramel, c'est un sucré salé que j'adore<br /> <br /> <br />
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J
<br /> Oui, c'est succulent et on peut adapter à d'autres viandes aussi.<br /> <br /> <br />
V
<br /> c'est chose faite et c'est super bon! Ben préfère la version que sauce soja évidemment ;-) Je l'ai faite hyper express: sans oignons, émincé de dinde congelé, soja-vinaigre-caramel, un peu au pif<br /> et ça marche ;-) merci pour cette découverte!<br /> <br /> <br />
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J
<br /> Tant mieux ! On peut faire simple, rapide et super bon, la preuve !<br /> <br /> <br />
M
<br /> j'essaierai bien, mais mon homme n'aime pas trops le sucré salé!! bisou et bonne journée!!<br /> <br /> <br />
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J
<br /> Zut, je ne pourrais pas vous inviter à dîner, je cuisine beaucoup sucré salé !<br /> <br /> <br />
V
<br /> justement j'allais faire de l'émincé de dinde au soja ce midi, je vais essayer en rajoutant les autres ingrédients (je ne sais pas si j'aurai le même succès auprès de Ben ;-)<br /> <br /> <br />
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J
<br /> Difficile d'innover en cuisine avec les enfants, isn't it ?<br /> <br /> <br />
S
<br /> c'est trop bon ,jai fait il y a quelques jours du porc au caramel justement mais ezn version rallongé sympat cette recette express<br /> <br /> <br />
Répondre
J
<br /> Parfois, on n'a pas le temps et la version express rend bien service.<br /> <br /> <br />