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  • : Pensepasbête
  • : A force de garder des recettes et des idées à droite et à gauche, il y en a partout ! Je vais essayer de les réunir ici. Mais il n'y a pas que des recettes, il y a des activités avec les enfants, des idées à garder, des choses à ne pas oublier, bref, c'est un pense pas bête !
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Humeur du jour

Accepte ce qui est, laisse aller ce qui était et aie confiance en ce qui sera.

17 mai 2009 7 17 /05 /mai /2009 06:26

Ultra rapide, original et savoureux.

 

 

Ingrédients pour 6 personnes

3 longes d'espadon

6 cuillères à café de sésame

6 cuillères à soupe de sauce de soja

6 cuillères à café de sucre

 

 

Préparation

1) Faire griller les longes d'espadon 3 minutes par face sans matière grasse.

 

2) Dans le même temps, faire revenir les graines de sésame à sec dans une poêle, ajouter le sucre et la sauce soja. La sauce doit devenir sirupeuse.

 

3) Passer les longes dans la sauce au moment de les servir ou servir les longes et la sauce à part.

 

 

Astuce

Cette sauce est excellente avec des crevettes, avec du poulet, etc.

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commentaires

Z
ah miam là tu me fais envie!!<br /> j'ai tout sous la main!!!
Répondre
J
<br /> <br /> Tu m'en diras des nouvelles, c'est une petite sauce toute simple mais qui transforme un plat.<br /> <br /> <br /> <br />